平日は老人デー

今日も夕刻「有ストテレス」の中心を流れる川の左岸と右岸をウオークして1万歩

陽気も穏やかな春の日だ。

川の堤防にはいろんな人がいた。

「アリ様」同様に急ぎ足でウオークする老人
鳥の写真を撮るべくカメラを構えている老人
ベンチに座って瞑想する老人
草の上でストレッチする老人
写生をする老人
ギターを弾く老人
尺八を吹く老人
犬と会話する老人
婆にナンパする老人
法螺を吹く老人

平日の昼間は老人天国

Comments

急ぎ足で歩き時たまユックリ歩く　身体が汗ばんでくる　１万歩　最高！！

老人天国　バンザイ！！

Posted by 源氏蛍 at 2014年03月25日 11:34

１万歩って１時間半くらいかかりますか？　

Posted by asagao007 at 2014年03月25日 19:33

asagao007さま
目的にもよりますが、そんなに時間かかりません。
1時間ぐらいでしょうか。
トボトボ歩いたのでは、効果が薄いようです。
脹脛は第二の心臓と言われます。この脹脛を鍛える様なウオークが良いようです。
膝の悪い貴女はあまり無理しない方が良いです。

Posted by 「アリ様」 at 2014年03月26日 05:43

源氏蛍さま
急ぎ足で1万歩を歩くと、最近では喉が渇いたり、小腹が空いて、Mのマークの店へ急ぎ足。

Posted by 「有ストテレス」 at 2014年03月26日 05:46